歯ぎしりは、夜寝ているあいだなど無意識のうちに繰り返していることが多いため、本人はなかなか気づくことができませんが、歯や顎の骨、筋肉、顎の関節などに大変な悪影響を及ぼします。家族に歯ぎしりを指摘されたり、自分の歯がすり減ってきているのを感じたら要注意です!歯科医院で相談してみましょう。