ぶくぶくうがいは2回まで 2016.08.07 Blog 歯ブラシのあと、お口に残ったフッ素が虫歯を予防します。 そのため、うがいの回数が虫歯予防の効果に影響します。効果を高めるためには、歯ブラシのあとのうがいは少量の水で2回までにしましょう。